Meditazione, Passioni e Salute
Antonia Carosella, Francesco Bottaccioli
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Il tema delle passioni, emozioni e desideri, si sviluppa su più piani: il racconto autobiografico, ma anche l’approccio della filosofia orientale e occidentale e quello delle neuroscienze, con particolare riguardo alle conseguenze sulla SALUTE psicofisica, con numerosi esempi fondati sulla letteratura scientifica più recente e attendibile. La gestione delle passioni e delle emozioni è un tema cruciale della riflessione umana da sempre.
Oggi, siamo nella felice condizione di poter verificare scientificamente gli effetti delle emozioni, negative e positive, sull’equilibrio di una persona al tempo stesso, possiamo recuperare l’antica saggezza orientale per incamminarci sul sentiero che porta alla conoscenza profonda della dimensione emozionale del nostro essere, con l’target di migliorarci e vivere più felicemente.
Il testo contiene anche una serie di esercizi meditativi, la cui pratica è condizione fondamentale di ogni cammino di avanzamento.
Momento "affermazione positiva": Io nutro il mio corpo con cibi e bevande nutrienti. Io mi mantengo in forma divertendomi. |
Il libro prosegue il discorso avviato con il precedente lavoro degli autori, MEDITAZIONE, psiche e cervello, edito in questa stessa collana.
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È fondamentale che tu stabilisca cosa sia importante per te prima che si verifichi una tragedia. Così facendo potrai iniziare a investire tempo, energia e denaro nelle cose che contano.
Larry Winget
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